Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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158,1 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 137,43g | Carbs: 157,72g.
Café da Manhã: Kroger Eggs (Large), Great Value Low Carb Flour Tortilla, Calavo Avocado, Coffee & Cream. Almoço: Roma Tomatoes, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Greek Original Plain Nonfat Yogurt, Great Value Lite Mayo, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Mature Onions, Sam's Club Orange Bell Pepper, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Lanche da Tarde: Coffee & Cream. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Steamable Brussels Sprouts, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Lanches/Outros: Popcorn Cheddar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de newtonj148
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