|
Ben vanochtend 3 keer op de weegschaal gaan staan omdat ik het bijna niet durfde te geloven, eindelijk weer iets vanaf.
Ik zie de 5️⃣8️⃣ al 🤩!
Liefst wil ik een vreugdedansje doen en hoop dat de dalende trend nu weer inzet na 2,5 weken geduld te moeten hebben.
Maar eerlijk gezegd vertrouw ik mijn lichaam niet meer helemaal, zo onvoorspelbaar de laatste tijd. Ben gewoon bang dat ik morgen weer boven de 59 zit.
We gaan het zien!
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 43,09g | Prot: 82,39g | Carbs: 140,16g.
Café da Manhã: Verstegen Kaneel, Campina Halfvolle Melk, AH Conference Peren, Smaakt Haverzemelen, Citroensap, AH CHIAZAAD Thuis, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Almoço: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, ERU Balans 15+, AH Filet Americain Mager, AH Koolhydraatarm Brood. Jantar: Knoflookpoeder, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Zanetti Grana Padano, Broccoli, Bloemkool, AH Verse Tortelloni Verdi Ricotta E Spinaci. Lanches/Outros: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardbeien, Eiercake met Philadelphia. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
|
|
Bedankt Antoinette en Floor! Ik weet, het zijn alleen stomme getallen, maar als je een poosje stilstaat maakt het dat niet makkelijk om vol te houden. Ik had dit echt wel nodig om gemotiveerd te blijven!
30 mar 23 por membro: Biene Mays
|
30 mar 23 por membro: Nel_69
|
30 mar 23 por membro: SabineS85
|
Topper, gewoon van genieten hoor! Het is welverdiend.🎉
30 mar 23 por membro: keto_danny
|
Bedankt voor jullie steun allemaal!
Ga vandaag ook nog een rondje joggen, zodat het er morgen ook nog eraf is 🤞
30 mar 23 por membro: Biene Mays
|
een klein dansje kan nooit kwaad 🥳
30 mar 23 por membro: Elfje69
|
Elfje, vandaag een klein dansje en morgen spring ik een gat in de lucht als ik onder de 59 blijf.
Ben ook zo benieuwd wat het resultaat van je eggfast is .
30 mar 23 por membro: Biene Mays
|
Ik ook Biene, ik ook.... 🤪 (ik heb gewoon een klein dansje gemaakt net tijdens het tandenpoetsen! Alleen thuis, gordijnen dicht... 🥳)
30 mar 23 por membro: Elfje69
|
Dan wordt dat bij jou dus morgen ochtend geen gat maar een hele “ krater” die je in de lucht springt. Wel delen met ons , we zijn benieuwd
30 mar 23 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|