Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 54,06g | Prot: 158,57g | Carbs: 167,19g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Масляная Рыба, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Выборжец Томаты Черри Желтые. Almoço: Выборжец Томаты Черри Желтые, Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. Jantar: Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|