Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 56,55g | Prot: 159,30g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кимчи , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, Беринг Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Голубика, Клубника, Малина. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|