Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 28,76g | Prot: 72,61g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, Макароны Отварные, Филе Индейки. Almoço: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Баклажан Баклажан, Agama Креветки Королевские, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Десерт Фруктовый без Добавления Сахара Манго, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: ВкусВилл Пудинг Датский, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzaxarova
|