Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 178,11g | Carbs: 138,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Белая Дача Свежая Капуста, Яйцо. Jantar: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Кимчи, Zuegg Клубника с Земляникой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|