Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 73,94g | Prot: 97,45g | Carbs: 184,54g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сахар, Лаваш, Окское Яйцо С1. Almoço: Курица Вареная, Хлеб Пеклеванный Суземский, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Пятерочка Сахар. Jantar: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Среднеуральская Птицефабрика Ветчина Куриная, Хлеб Пеклеванный Суземский, Пятерочка Сахар. Lanches/Outros: Лаваш, Окское Яйцо С1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|