tanya_ivanovna
Entrou para o setembro 2018
|
Publicações
599
Seguindo
23
Seguidores
39
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
98 kg
Perdidos até agora:
4,8 kg
Peso Atual
102,8 kg
Desempenho:
Ganhando 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
77 kg
Ainda faltam:
25,8 kg
|
|
Татьяна
40 лет, 176 см
Похудела дважды:
✅2009 г. 102кг-72кг (подсчёт калорий, 1200к весь год)
✅2021 г. 97кг-75кг (ГВ, адекватный подход к питанию, подсчёт калорий, соблюдение бжу, 2000-1800 калорий на протяжении шести месяцев)
❗️2024 г. 98 кг -
|