Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 71,74g | Carbs: 258,72g.
Café da Manhã: Pain Complet, Alter Eco Pâte à Tartiner, Café Expresso, Gingembre, Eau de Robinet, Banette Pain Viking, Jus de Citron. Almoço: Clémentines, Gingembre, Ducros Curry Poudre, Crème Fraîche Épaisse, Poireau Cuit, Bio Village Riz Thaï , Gambas. Jantar: Activia Yaourt Fraise 0%, Côté Table Lasagnes Chèvre Épinards. Lanches/Outros: Snickers Barre Chocolat. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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