Après deux accouchements et deux fausses couches, mon corps n'a pas repris son poids d'avant, et à 45 ans et une vie de maman qui ne trouve pas le temps de se consacrer à elle et au sport, difficile de perdre 10 kilos ! C'est pourtant ma bonne résolution 2019, et j'espère pouvoir y arriver, lentement mais sûrement !

Mon objectif calories à partir de lundi 7 janvier :

Ne pas ingurgiter plus de 1800 calories / jour
et dépenser 2130 calories / jour en activité physique