Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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161,9 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 60,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 45,97g | Prot: 163,77g | Carbs: 196,09g.
Café da Manhã: Coffee, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Roasted Salsa Verde, Mission Zero Net Carbs Original, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Almoço: Kroger Sriracha Chili Sauce, Goulash (High Protein). Lanche da Tarde: Coffee & Cream. Jantar: Kroger Sriracha Chili Sauce, Goulash (High Protein). Lanches/Outros: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kroger Mini Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (41g), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de newtonj148
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