Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 43,31g | Prot: 49,93g | Carbs: 151,78g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур с Овощами, Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Ленивый Хачапури. Lanches/Outros: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Чай с Сахаром, Mirel Муравейник, Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|