Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 49,74g | Prot: 171,93g | Carbs: 139,90g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Jantar: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Fine Life Корюшка Вяленая, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Малина, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Голубика. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|