Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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107,5 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 76,16g | Carbs: 144,46g.
Almoço: Mantelit, Pirkka Pakastepinaatti, Knorr Kasvisliemikuutio, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali. Jantar: Castelli Parmigiano Reggiano, Tomaattipyre, Sipulit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Mutti Paseerattu Tomaatti, Barilla Spaghetti. Lanches/Outros: Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mantelit, Päärynät, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangomadness92
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