Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 74,80g | Prot: 121,19g | Carbs: 152,98g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Гост Горбуша Натуральная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Jantar: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Каждый День Бедро Куриное, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. Lanches/Outros: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|