Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 28,43g | Prot: 122,08g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Бискотти. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, ФЭГ Огурцы Соленые. Jantar: Мандарины, Клубника, Здравушка Биотворог. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pohydey
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