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em Ponto, 10kg que se foram! 🙏
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 60,55g | Prot: 93,01g | Carbs: 197,96g.
Café da Manhã: Batatas Fritas Caseiras, Molico Leite Desnatado, Scala Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Panco Pão de Milho. Almoço: Kiwi, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Jantar: Alibey Coalhada Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beiruthe Pão Sírio Grande Beiruthe. Lanches/Outros: Lacta Intense 40% Cacau Original, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de loiane0
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