Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 40,70g | Prot: 45,82g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Almoço: Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Печеное Яблоко, Сметана , Картошка Печеная, Говядина Отварная, Капустный Салат. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Флотская Килька, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|