Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 56,75g | Prot: 149,38g | Carbs: 167,49g.
Café da Manhã: ВкусВилл Эдамаме, EKO Икра Овощная, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. Almoço: ВкусВилл Торт Маракуйя. Jantar: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|