Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 176,39g | Carbs: 142,47g.
Café da Manhã: Яйцо, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Fine Life Корюшка Вяленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Mr. Djemius Джем Банан, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Малина, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Груша, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Флэнк Стейк. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|