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Was so ein verdorbener Magen alles bringen kann. 🙈
Aber das zeigt mir ich bin auf dem richtigen Weg. Hab in der Vergangenheit gelernt, das wenn man sich was vornimmt und dann irgendwas passiert, ist es kein Zeichen das es falsch ist sondern genau das Gegenteil. Man ist auf dem richtigen Weg.
So wie jetzt bei mir. Ich wollte und habe am Sonntag mit meiner Shakekur angefangen. Erst war mir den ganzen Samstag speiübel und Sonntag kam noch Durchfall hinzu.
Da ich das ignoriert habe versucht, Schicksal oder Schweinehund, es mit einer saftigen Erkältung und heftiger Nackenverspannung. 😆
Interessiert mich nicht die Bohne, ziehe das jetzt durch.
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 20,90g | Prot: 108,50g | Carbs: 54,25g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Lactosefrei, Wehle Collagen. Almoço: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Jantar: Carat Klare Rinderbrühe, Yokebe Yokebe Lactosefrei. Lanches/Outros: K-Bio Chiasamen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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