Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 126,60g | Carbs: 14,38g.
Café da Manhã: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (3), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White, Egg White, Parmesan Cheese (Hard), Egg. Almoço: Colby Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Jantar: Jay Robb Chocolate Whey Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauriSinger
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