LauriSinger
Entrou para o fevereiro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
120,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg

Peso Atual
84,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
74,8 kg
Ainda faltam: 9,5 kg
I'm 55. I've done Atkins before and it worked well, but wanted more variety of foods...then life did crazy stuff, and I ate my way back up. Now I want to figure out how to make this work for life so it doesn't happen again. I believe I need a spiritual renewal along with a food plan, and I'm trying to work on that as well. I would love some buddies for my journey!

Histórico de Peso de LauriSinger


Seguindo

Bird Fancier
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
Futoisugiru
Última pesagem: peso estável Steady
Tresmemphis
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
auroraioanid
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de LauriSinger

Calorias: 562kcal | Gord: 55,35g | Carbs: 3,45g | Prot: 14,54g
Fettuccini Alfredo Sauce
A creamy low carb sauce that changes depending on the meat used.
Calorias: 233kcal | Gord: 15,20g | Carbs: 1,22g | Prot: 21,63g
Turkey Mini Meatballs
Full of flavor mini turkey meatballs with onions, garlic, parmesan cheese and fresh basil.
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Alimentos e Exercícios Recentes de LauriSinger


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