Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 170,72g | Carbs: 150,29g.
Café da Manhã: Яйцо, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Jantar: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Клубника, Малина, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Флэнк Стейк. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|