|
здравствуй последствия релакса, но я,все равно довольна - так как восполнила ресурс
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 59,65g | Prot: 110,46g | Carbs: 185,82g.
Café da Manhã: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), iFarm Салат Романо, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Черный Перец, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Глобус Форель Филе Ломт Малосоленая , Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Петрушка, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Егорьевская Фабрика Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Эконива Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|