Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 43,42g | Prot: 204,26g | Carbs: 140,00g.
Café da Manhã: Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Голубика, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Яйцо. Almoço: Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Клубника, Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|