Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 80,48g | Prot: 102,45g | Carbs: 171,68g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nestlé Requeijão Light, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Almoço: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Costelinha, Arroz à Grega. Jantar: Carne Moída. Lanches/Outros: Yoki Polvilho Azedo, Nestlé Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Ovo, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MMS0810
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