|
Bei meinem Kaloriendefizit kann das der reine Fettverlust in 1-2 Tagen durchaus sein. 😊
Trainig war gestern anstrengender als sonst. Liegt an der Kalorienreduktion. War mir aber irgendwie schon klar. Solange ich die Gewichte nicht reduzieren muss, ist alles gut. 💪
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|