Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2009
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 84,80g | Prot: 60,55g | Carbs: 215,00g.
Café da Manhã: special k bar, neilson milk, french vanilla coffee. Almoço: pizza sub. Jantar: western chicken mcdonald's, french fries mcdonald's. Lanches/Outros: double chocolate cookie subway, golden delicious apple. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mirej
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