Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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119,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 79,50g | Carbs: 139,37g.
Café da Manhã: Pams Olive Spread, Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Red Tomatoes, Poached Egg, Avalanche Sugar Free Cappuccino . Almoço: Fast Fx Fastfx Shake. Jantar: Shrimp (Cooked), Beef Stock , Vegetable Spring Roll, Hoisin Sauce , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice Noodles (Cooked) , Beef. Lanches/Outros: Pams Pickled Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Ceres Organics Brown Rice Cakes Tamari, Tea with Skimmed Milk, Buttered Air Popped Popcorn. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DavidLoseweight
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