Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2015
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 47,03g | Carbs: 87,85g.
Café da Manhã: Fiber One Meal Bar - Dark Chocolate Almond, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Sprite Sprite Zero (Bottle), Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice. Jantar: Honest Earth Baby Reds Chunky Mashed Potatoes, Fried Pork Chop, Bush Brothers Blackeye Peas with Snaps, Cooked Sauerkraut, collard freens MARG HOLMES COLLARD GRN. Lanches/Outros: Coffee, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Tangerine. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 15 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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