Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 13,66g | Prot: 22,04g | Carbs: 144,84g.
Café da Manhã: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Almoço: Kaas, Bruine Boterham, Appels. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 1 minuto, Estar Sentado - 3 horas e 1 minuto, Nadar (Moderado) - 7 minutos, Nadar (Rápido) - 18 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 4 horas e 59 minutos, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Costura - 2 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dana@
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