Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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161,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 56,49g | Carbs: 254,28g.
Café da Manhã: Kraft Light Mayonnaise, Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Kroger Homestyle Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fresh Baby Cut Carrots, Cherub Tomatoes, Classic Crumbled Blue Cheese, Lettuce. Jantar: Great Value Saltine Crackers, Chili Con Carne with Beans and Macaroni. Lanches/Outros: Kroger Magic Stars Marshmallow Cereal, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gala Apples, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Feeling uncomfortably large today. aches and pain from sitting to long. joints hurt from being too heavy. On the flip side I am coming up with a plan and writing down a schedule. Just don't feel committed to it yet but I really am trying to catch a gear and get excited about getting healthy again.
16 fev 23 por membro: Jrw1013
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