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immerhin die doofe 8 ist wieder weg. 😁
hab nun seit gestern endlich ein festes Ziel. Mein bester Freund möchte gerne mit mir Anfang April zum Anlassen auf den Nürburgring. In meine alte Motorradhose werde ich bis dahin zwar nicht passen. Dafür müsste ich 60 kg wiegen. Aber so 70-72kg sollten machbar sein. Und ich kann mir ne Neue in M kaufen statt L. Und es wird nicht ausschauen wie Arsch frisst Motorrad. 😆
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 94,93g | Prot: 123,25g | Carbs: 27,51g.
Café da Manhã: Cocktailtomaten, Ei. Almoço: Lidl Körniger Frischkäse, Laru Schweine Schmalz, Landjunker Schweinenackensteaks. Jantar: Gut & Günstig Hummus Pikant. Lanches/Outros: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Bodymass Vegan Protein Vanille. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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