Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 81,21g | Prot: 71,24g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Moreno Magere Cacaofantasie, Melk (Halfvol). Almoço: Cock's Vleeswaren Kip Salade, Bruine Boterham. Jantar: Everyday Room 30%, Carrefour Geraspte Kaas, Spinazie, Bereide Prei, Kabeljauw, Rigatoni. Lanches/Outros: Salami, Dolce Gusto Cappuccino . mais...
|
|
2151 kcal
|
Exercício:
Squash ou Handebol - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liziwizi
|