Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
liziwizi
liziwizi
Entrou para o fevereiro 2023
Publicações
59
Seguindo
7
Seguidores
4
Histórico de Peso
Peso Inicial
77 kg
Perdidos até agora:
3,6 kg
Peso Atual
73,4 kg
Desempenho:
Perdendo 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
3,4 kg
Seguir
Sinds ik gestopt ben met roken is mijn gewicht heel traag omhoog beginnen gaan.
En al snel ging ik van "overgewicht" naar "obesitas" op de BMI schaal. :(
Ik ben in die tijd wel beginnen sporten en meer op mijn eten letten, maar dat had geen invloed. Langzaam maar zeker bleef ik stijgen.
Deze zomer heb ik dan eens uitgerekend wat ik normaal zou mogen hebben; en ontdekt dat ik helemaal geen 2k calorien op een dag verbruik (zoals ik dacht).
Gewapend met deze nieuwe informatie ben ik dus aan een calorie dieet begonnen en is de verschrikkelijke opwaardse lijn eindelijk gestopt. Hoera!
Histórico de Peso de liziwizi
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Lilidier
Última pesagem:
peso estável
Amélie Lamont
Última pesagem:
Perdendo 0,2 kg por Semana
kurtje04
Última pesagem:
peso estável
Filiz912
Última pesagem:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de liziwizi
Madeleine
Green Tea Mango Chamomile
Ciclismo (Lento) - 18/kph
Massagem
Squash ou Handebol
Visualizar Calendário de Dieta