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Lowest weight since 2006 :)
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1592 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 66,40g | Carbs: 226,99g.
Café da Manhã: Lawsons Settlers Grain, Tea with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Almoço: Mangos, Sushi. Jantar: Watermelon, Lamb Rack Roasted, Homemade, Flora Light Margarine, Bulla Light Sour Cream, Cooked Green String Beans (from Frozen), Cooked Green Peas (from Frozen), Potato (Flesh and Skin). Lanches/Outros: The Fabulous Fresh Bros Pty Ltd Ruby and Roy's Authentic Greek Yoghurt Divine Vanilla Bean, Bananas, Passion Fruit, Dilmah Tea with Lite Milk, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, South Cape Brie Cheese, Pura Brandy Cheer Dessert Cream, Fruitcake. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 33 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Remo - 5 minutos, Pilates - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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