Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2789 kcal
|
Gord: 157,97g | Prot: 148,64g | Carbs: 188,15g.
Café da Manhã: Лента Бутерброд с Ветчиной. Almoço: Натахтари Лимонад Тархун, Шашлык из Свинины. Jantar: Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
|
1112 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Cross Training - 16 minutos, Apple Health - 22 horas e 34 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbudaso
|