Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
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56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 17,92g | Prot: 26,50g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Poached Egg (with Salt), Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Paul Newman's Own Light Balsamic, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Watermelon, Pumpkin Soup, Carrots. Lanches/Outros: Dilmah Tea with Lite Milk, Passion Fruit, Bananas, The Fabulous Fresh Bros Pty Ltd Ruby and Roy's Authentic Greek Yoghurt Divine Vanilla Bean, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Chocolate Covered Marshmallow, M&M's Milk Chocolate, Pascall Spearmint Leaves, Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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