Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2014
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 43,85g | Prot: 125,95g | Carbs: 204,50g.
Café da Manhã: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Молочная Речка Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Almoço: Творожная запеканка с бананом, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Пряники, Полет Пряники Имбирные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Цукини, Домик в деревне Творог 0,1%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pohydey
|