Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 58,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 66,19g | Prot: 163,89g | Carbs: 153,51g.
Café da Manhã: Моя Цена Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1%. Jantar: Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи , Морковь, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Anyka Драники Картофельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Моя Цена Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cabcabcab
|