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22 junho 2024
+ 10 кг(Будем считать так)с нового года.Или что будет если жрать,но при этом ходить регулярно в зал (только силовые),сказать ,что меня смущают мои 90 кг при такой форме?Нет,отчасти,бесит лишь то,что не могу вернуться к дисциплине...Буду работать.
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22 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
50 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
28 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,3 kg
52,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
04 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,3 kg
54,7 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
04 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
57 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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