|
oof. so considering Xmas and life not too bad. but new beginnings
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 75,91g | Carbs: 222,81g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Sanitarium Marmite, Toasted White Bread . Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Chop Chop Chicken Teriyaki, Sun Rice Quick Cups Brown Rice. Jantar: Fried Onions, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Cherry Tomatoes, Capsicum, Mainland Edam Cheese, Wattie's Tomato Sauce, Pizza Base. Lanches/Outros: Blueberries , Ice Cream, Plain Round Waffles . mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rendered Duck Fat
|