Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 125,79g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Съешь Меня Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Магнит Банан, Мёд, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Булгур (Вареный). Jantar: Пшеничный Хлеб, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 11 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rismagilova09
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