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體脂28.7
內臟3
生理期Day2
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51,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 81,68g | Prot: 81,95g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: Naked 乳清蛋白（伯爵奶茶）, 金潤益 黃豆粉, 義美 奶油吐司, Kewpie 黃芥末美乃滋, 洋蔥, 水煮蛋, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭. Almoço: 統一生機 有機奇亞籽, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 俊美 太陽餅, 全聯 香蕉. Jantar: 甜椒, 清炒蝦仁, 炒高麗菜, 桂格(Quaker) 免浸泡5+超纖穀飯, 鹹豬肉. Lanches/Outros: 義美 海苔煎餅. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannn10
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