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24 setembro 2024
9/24(二)晚餐:
水梨
桑椹堅果優格
蔓越莓起司酸種切片
油雞腿便當(去皮、飯換菜)
(1 comentário)
24 setembro 2024
9/24(二)午餐:
水煮蛋1/2
毛豆玉米筍
胡麻花椰菜
舒肥鬼頭刀
第一次吃鬼頭刀,
沒想到也是低脂高蛋白的魚👍
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24 setembro 2024
9/24(二)早餐:
起司乳酪球*2
抹茶乳清豆漿鮮奶+蔬菜粉
(3 comentários)
23 setembro 2024
9/23(一)晚餐&零食:
如圖。
今天真的吃得很放縱😅
明天要收心了🙇🏻♀️
(1 comentário)
23 setembro 2024
9/23(一)點心:
茶葉蛋
起司乳酪球
義式千層蛋塔
今天根本是精緻澱粉日🤪
趁休假跑了幾家放在口袋名單的麵包店~~
其中一家是前陣子爆紅的東區麵包店,
可能因為是平日又下雨,
完全不用排隊就買到很夯的剛出爐千層蛋塔✌🏻
結論就是真的超級好吃!!!肥也值得🤣
(3 comentários)
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