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Kartoffeln am Abend halt und verspäteter Muskelkater 😅.
Und vielleicht auch der monatliche Besuch von Rosa. Aber das kann ich leider nicht mehr mit Sicherheit sagen, da ich seit der OP nur noch manchmal die Symptome verspüre aber sie selbst nicht mehr vorbei kommt.
Finger sind jedenfalls heute morgen wieder schön geschwollen. 🙄
Mal schauen wie es morgen ausschaut. Heute wieder Krafttraining auf dem Plan. 💪
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 62,15g | Carbs: 22,82g.
Café da Manhã: Ei, ATCO Mandeln Gemahlen, DM Bio Mandelmehl, Borchers Leinsamen Mehl (Teilentölt), K-Bio Chiasamen, Flohsamenschalen. Almoço: Tomaten, Netto Geflügelwiener, Babybel Mini Babybel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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