Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 39,13g | Prot: 71,82g | Carbs: 153,21g.
Café da Manhã: Citroensap, Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Almoço: AH Banaan, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Rucola Sla, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Rauwe Ham. Jantar: Maggi Jus Rundvlees, Bertolli Olijfolie , Unox Magere Rookworst, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Boerenkool. Lanches/Outros: Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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