Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 55,27g | Carbs: 118,68g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce, Aunt Nellie's Pickled Beets, Land O' Frost Simply Delicious Honey Roasted Turkey Breast, Boiled Egg, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese. Jantar: Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Manny's Fajita Flour Tortillas, Chi-Chi's Taco Meat, Daisy Light Sour Cream, Tostitos Medium Salsa. Lanches/Outros: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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