Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 54,24g | Prot: 114,73g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Инди Буженина из Индейки, Блины на Кефире Дом. Almoço: RED Паста Карамельная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлеты Рубленные, Увелка Гречка в Пакетиках, Блины на Кефире Дом, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lanches/Outros: Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|